熱量赤字，又稱熱量缺口、卡路里赤字，這個減肥減脂的核心的觀念，也就是減脂金字塔的最底層。 簡單來說，熱量赤字意思是你攝入的卡路里<一天消耗量(每日總熱量需求TDEE )， 即少於維持當天體重所需的卡路里 ， 這就是熱量赤字。
銀杏一柄二葉的特點使其有著陰陽調和的象徵；其葉片為心形又象徵著兩人真心相愛。古老的銀杏還有著長壽的象徵，其枝葉繁密又象徵著多子多福。 1、銀杏是調和的象徵. 銀杏代表著中國民族源遠流長的文化，是真善美的代。
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稳重、低调、固执金牛座——黄道第二个星座，公牛就是其代表动物。金牛座的人给人感觉稳重、务实，追求稳定与和谐，值得信赖。 就如同公牛一般，勤勤恳恳，踏踏实实做好份内事，安静却充满力量，稳健地追求自我价值的实现。
熱量赤字 英文 - 銀杏葉象徵 -
